众所周知，中风是中老年人常见且多发的一类脑血管疾病，可导致残疾或死亡。夏季中风主要表现为“缺血性脑中风”，多由于某处脑血管栓塞，局部脑组织缺血缺氧甚至坏死所致。因此，高温季节不仅要防中暑，还要防中风。专家提醒，中风发生后，时间就是大脑，抢时间等于抢救生命，3小时是救治“黄金时间”。

    人体体表血管扩张　　

    导致心脑供血不足

    天气炎热，方师傅在汽车场维修保养汽车，虽然电风扇在不停地转，但方师傅还是出了不少的汗。突然，方师傅感到头痛头昏、视物模糊、一侧手脚麻木，活动也有些不灵活了，继而昏倒在地。

    同事以为方师傅中暑了，急忙将他送到医院。医生发现方师傅左侧肢体不能动弹，言语不清，呈半昏迷状态，初步判断为脑血管病突发，经过急诊脑部CT检查，诊断为“脑血栓”，不是中暑。这种夏天发生的中风称之为“热中风”。

    专家指出，高温炎热天气里，人体体表血管不断扩张，血液集于体表，心脏、大脑血液供应量不足，会加重缺血缺氧反应，很容易引发疾病；其次，夏天出汗较多，使血液黏度上升，血液循环受阻，容易诱发血栓、心梗、中风等心脑血管疾病。另外，夏天睡眠质量往往不高，休息不好导致过度疲劳，很容易诱发中风、冠心病。

    不少患者夏日发生中风与空调使用不当有关。人体从低温进入高温，适应能力相对强一些，由高温进入低温时，其调节能力要弱得多。由于气温骤降，血管收缩，可导致血压升高，从而使心脑血管疾病加重，对老年人，特别是患有高血压、动脉粥样硬化的人来说，容易导致脑部血液循环障碍而诱发中风。

    学会识别中风症状

    3小时是“黄金时间”　

    脑中风分为脑梗死和脑出血两种，其中脑梗死占60%—80%。脑梗死（即缺血性脑中风）是由于脑血管狭窄、血栓形成或血栓随血液流动堵塞血管，使得血流堵塞而造成的。脑中风发生后，抢时间就等于抢救生命，3小时是救治的“黄金时间”，是抢救生命的关键。急性缺血性中风发生后，缺血区如果不及时恢复血流，正常脑组织在缺血3小时后就可能出现不可逆变化；6小时后，缺血脑细胞会出现坏死。

    专家介绍说，中风患者在发病时，会出现一侧肢体麻木、无力，或一侧面部麻木、口角歪斜，或视物模糊、头痛等不适。事实上，辨别中风并不难，患者出现以下三个症状的其中任意一个，就要毫不迟疑地将其送医院诊治—　　

●让患者复述一句短语，若说话含糊不清或无法说话，则为异常。
●要患者“露齿”或微笑，若其面部两侧不对称（一侧嘴角歪了），则为异常。
●让患者闭眼，双臂平举10秒钟，若其一侧手臂无法平举而往下掉，则为异常。　　

    可以简单概括为一句中风救治口诀，即“言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院”。　

    此外，在老人发生脑中风后，很多人在等待“120”急救车的同时，会忍不住给患者喂药，专家指出，这种做法是不可取的，因为这种情况下喂药，患者可能会因误吸而引起窒息。　

    每天饮水1000毫升，即使不渴也要喝水

    面对漫漫长夏，中老年人尤其是患有高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病等疾病的人，在积极治疗原有疾病的同时，还要提高警惕防患于未然。　

    首先，做好防暑降温的工作，合理饮食，食物宜清淡，宜食用富有营养又易消化的食物，尤其是老年人要少吃多餐，要补充足够的食物以满足营养需要。要多喝水（以凉开水中加0.9%的食盐为最佳），即使不渴也要喝水，每天不少于1000毫升，多出汗时还要加量，以补充丧失的水、盐，维持循环血量，维护机体的健康。夏天还可多喝一些绿茶、绿豆粥。　

    其次,要学会劳逸结合，避免疲劳过度，尤其是在大热天，劳作时间不要过长或过累。坚持适宜的体育运动，促进血液循环，降低血压血脂，防止微小血栓的形成，及时化解微小血栓。锻炼时间不要太长，运动量不宜过大，微微出汗即可，运动后要注意补充水分。要保持愉快乐观的情绪，避免精神紧张和激动，防止血压波动而发病。

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