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中风介绍
 
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脑中风“年轻化”敲警钟

  脑中风,已不再是老年人的“专利”。近年来,这种死亡、致残率极高的疾病越来越“年轻化”,引起了社会的广泛关注。我国把每年9月定为“脑健康月”,9月16日定为“脑健康日”。

  记者近日采访发现,35至55岁之间的人群,正是家庭和社会的“顶梁柱”,但压力大、熬夜、饮食不规律、缺少锻炼的生活,给脑出血、脑血栓等急性脑血管疾病埋下重大隐患,正悄然成为脑中风的新目标。

  中壮年成为脑中风的新目标

  脑中风,医学术语称“脑卒中”,通俗地讲就是突然起病的脑血液循环障碍性疾病,血管阻塞或出血,导致神经系统功能障碍。这种疾病瞬间就能让人失去生活的尊严:口齿不清、口角歪斜,瘫痪在床,甚至失去生命,且具有高复发性。

  有数据显示,我国现有脑卒中患者700多万人,存活者75%以上有功能障碍而致残,现在仍以每年8.7%的速度递增,其中有27%至40%的复发。更值得警惕的是,脑卒中的发生出现年轻化的趋势,四五十岁的中壮年已成为脑卒中的新目标。

  湖南省脑科医院收治的脑科疾病患者中,排名首位的就是脑血管疾病,占收治总人数的37.8%。该院神经内科主任刘秋庭教授介绍,今年他们科室收治的40岁以下的脑卒中患者较往年同期增加了10%,占科室总收治病人数的5%。湘雅三医院健康管理中心曾对45万年龄大于30岁的体检人群,利用脑卒中自评量表初步筛查脑卒中高危个体,发现高危者占19.45%,中危者占10.07%,且年纪在35至55岁之间的高危人群增速明显。

  小心身体的细微“警报”

  很多人正值壮年,在工作生活时毫无症状的突然倒下,让人惋惜。其实,在发生脑卒中之前,许多人会有一些“小中风”症状,但这些细微“警报”只是出现很短暂的几分钟时间,因此往往容易被人忽视。

  对于普通人而言,如何判断是否是脑中风发作呢?刘秋庭总结出了“三三三”原则。首先,可以让怀疑对象讲任意三句话,听其讲话是否流利、是否词不达意、含糊不清;然后让怀疑对象上肢向上举三下,每下停留5秒钟,看是否无法坚持;最后让怀疑对象起步走三步,看是否发生拖步、走路不稳。

  如果出现上述症状的任一项不正常,都有可能是急性脑卒中发作。此外,中风发作还有一侧面部麻木或口角歪斜、突然单眼、双眼视物模糊或向一侧凝视、意识不清或抽搐、突然出现既往少见的严重头痛、呕吐、大小便失控等症状。刘秋庭特别提醒:一旦出现疑似中风症状,必须在第一时间送达正规专科医院或有神经内科的综合医院。

  专家提醒,时间就是大脑。只有分秒必争才尽可能降低脑部的损伤。如果中风发生了,家人要做的是立刻致电120或医院的绿色通道急救电话。千万不要抱着等等看的心态,以为过一会儿就没事了。中风发生后的3小时内是救治的黄金时间,对病人的康复会比较有利,超过6小时病人的康复将受到严重影响,甚至残疾程度会增加。

  “危险人群”自查8项风险

  哪些人更应该敲响预防的警钟呢?专家介绍,脑卒中的8个危险评估因素如下:高血压病史(140/90mmHg)或正在服用降压药;房颤和心瓣膜病;吸烟;血脂异常;糖尿病;运动缺乏或轻体力劳动者 (运动次数

  湘雅三医院健康管理中心主任陈志恒提醒,如果发现自己存在3项或3项以上列举的危险因素,就是脑卒中的高危人群,应抓紧去医院进行专业的筛查并进行干预。以上指标小于3个,但合并有慢性疾病(高血压病、糖尿病、房颤或心脏瓣膜病)者,属于中危人群,需要进行规范化管理和进一步医生专业筛查和评估。

  改变不良生活方式是一剂预防“良药”。有研究提示,平时吃水果和蔬菜较多的人得脑卒中的机会相对较少。长期、大量吸烟可使脑血管舒缩功能降低,并加速动脉血管硬化而增加中风的危险。因此,劝吸烟者戒烟是减少脑卒中的有效措施之一。无论一次醉酒或长期大量饮酒,都会增加发生脑卒中的机会。男性每天较适宜的饮酒量为高度数白酒不超过50ml(约1两),啤酒不超过640ml,葡萄酒不超过200ml,女性饮酒量需减半。

  专家提醒,生命在于运动,经常运动的人患中风的几率明显减少。据统计,40岁后的男性积极运动比不活动的同龄人发生脑卒中的危险低27%。同时,保持情绪平稳,避免暴怒和情绪激动,都能有效预防脑中风的发生

来源:湖南日报

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