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冬季脑血管疾病高发

  冬季是心脑血管疾病高发的季节。冬季预防脑卒中的关键是控制好血压。值得注意的是,部分血压稍微高一些的人不要觉得自己离患病很远。临床上,只要血压超出正常值,患者都面临着脑出血风险。

  控制血压最好的办法就是科学服药。对于服药,有两种误区。第一是完成任务式的吃药。这类患者完全按照规定服药,但是只吃药不监测,对服药的效果不知情。其实,科学的做法是边吃药边监测,将结果及时汇报给医生,以求得及时的用药指导。第二种误区是凭感觉吃药,也就是等身体不舒服的时候才吃药,身体舒服了就不吃了。这会导致血压的高低起伏,对血管的伤害是巨大的。

  对于脑卒中,不少人有认识误区。有的人觉得自己没有得过脑血管疾病,根本不会得脑卒中。其实不然。即使没有得过任何脑血管疾病,高血压、高血脂、高血糖,或者长期吸烟、生活不规律、不锻炼、长期久坐、肥胖等都是危险因素。此外,脑卒中以前基本算是老年病,但是,随着生活习惯的改变,近年来发病呈现年轻化趋势,四五十岁甚至二三十岁的患者并不少见。

  脑卒中的关键在于预防,要遵循“管住嘴 迈开腿”的原则。对于高血压病、心脏病、糖尿病、短暂性脑缺血发作、动脉硬化等,一经发现要引起高度重视,并应在医生的指导下进行正规的、长期的治疗和观察;加强户外体育锻炼,提倡低盐低脂饮食等,应多吃鱼类、蔬菜、水果,戒烟、限酒。

  老年人冬季健身不宜太早。哪怕是从前有健身习惯的人,此时也要晚一些到户外锻炼。此外,老年人在进行户外锻炼的时候,最好随身携带自己和家人的联系方式,方便出现意外时尽快被周围的人送往医院。在脑出血发作的时候,患者一般会有头晕、头痛、呕吐、肢体麻木、肢体瘫痪、意识障碍等现象。一旦出现上述症状,应马上到医院诊治,越快越好。

  虽然血压控制对于预防脑出血来说十分关键,但不是说所有人都要把血压控制到完全正常的状态。五六十岁的人将高压控制在130毫米汞柱到140毫米汞柱之间就可以。具体标准,应该请医生来帮助自己设定。

  一旦发生言语不清,一侧肢体麻木、无力,突发视力下降、失明,突发头痛、眩晕等情况应及早就医,一部分缺血性脑血管病患者发病后6小时内可进行有效的动静脉溶栓治疗。另外,病人和家属也要掌握一些脑血管疾病防治方面的基本知识,了解中风的危险因素和诱发因素,学习中风后遗症的护理和康复方法等等。

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