中风也叫心脑血管疾病，心脑血管疾病现在正慢慢的走向年轻人，这是很可怕的一种现象，因此，日常生活中，饮食疗养很重要。那么，在日常生活中，中风偏瘫患者吃什么呢？

    规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是多吃香蕉，苹果，蜂蜜类润肠通便食物。

    保持情绪的良好，不要悲观。舒畅的心情，良好的胃肠，有利于血液循环，不容易造成血栓堵塞。

    食疗方案

    平时要注意多吃富含维生素A，胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄鱼、虾、核桃、花生等；还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋，动物的肝，肾，胡萝卜，菠菜，小米，大白菜，番茄，黄花菜，空心菜，枸杞

    饮食上要远三白（糖、盐、猪油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。从营养价值看，四条腿（猪、牛、羊）不如两条腿（鸡、鸭），两条腿不如一条腿（蘑菇），一条腿不如没有腿（鱼）。经常吃海带、河鱼、鱼油可减低细胞死亡速度。

    养成良好的生活习惯，多食新鲜的水果、蔬菜，有效的防治中风，关爱自己的健康！