葡萄有预防脑中风的功效吗？

据调查发现，脑中风疾病在发病率如今是越来越高了，特别是一些中老女人，更容易患上此病，因为这种疾病所造成的危害是特别大的，所以，在生活中我们应该重视脑中风的预防，在日常饮食中，都会特别注意。专家提示，常吃葡萄能预防脑中风疾病发生。

根据一项瑞典研究表明，对于女人来说，无论有没有心血管病史，在平时常吃一些含有丰富抗氧化物的食物，可以帮助降低脑中风的危险。研究针对3.1万多名无心血管病史的女性以及5680名有心血管病史的女性，年龄在49-83岁之间，在她们的日常饮食中，水果、蔬菜以及谷物能提供最丰富的抗氧化物。研究人员随后通过数据库确定了每名参与者在饮食方面的总抗氧化能力，并将她们分组进行长期观察。

根据研究发现，在没有心血管病史的女人当中，身体总的抗氧化能力最高的人，也就是摄取最多抗氧化物的，患脑中风的风险比最低者小17%；在有心血管病史女性中，总抗氧化能力最高的女性患出血性脑中风的风险与最低者相比更是降低了很多。可见，葡萄在日常是女性们应该多吃的，它的调养作用可以帮助女性们远离脑中风的发病危险。专家表示，抗氧化物能中和人体内有害自由基，从而抑制氧化应激和炎症，这在一定程度上有助降低人们脑中风的风险。

在平时生活中，不管是不是患有疾病，女性朋友都应该多吃一些葡萄，这对于有效预防脑中风疾病是有着重要的积极的作用的，除此之外，番茄抗氧化的功效也是不错的，不妨多吃。在日常生活中，养成良好的生活习惯，能有效的预防疾病的发生。