（1）血粘度升高，血流速减慢，循环速度减慢各器官供血量减少，原来3—8分钟供血一次，但量减少8—15分钟

    （2）红C变形能力下降—微循环不好。

    （3）红C聚集有关系

    高血粘引发内源性高血脂症，（自身血脂升高），人不吃外来油脂也有可能会得高血脂症，内源性脂肪代谢，速度减慢，脂肪存留在血液中经形成高血脂。

    血粘度一般指红C，油脂在血浆中，而红C在血浆中游动，红C在油脂中泡着。

    高血粘引发内源性高血脂症，（自身血脂升高），人不吃外来油脂也有可能会得高血脂症，内源性脂肪代谢，速度减慢，脂肪存留在血液中经形成高血脂。

    血脂升高会带来哪些危害

    1、抑制纤维蛋白元的溶解血凝块（血豆腐）增多。

    2、血脂升高，可使红C聚集—血粘

    发病原因

    1、吸烟—纤维蛋白元升高

    2、饮酒—肝脏功能下降—酒精肝、脂肪肝

    饮酒—红C数量增多—肝脏功能下将—胆固醇代谢不掉

    3、情绪不好—肝功下降—血粘

    4、饮食（动物肝脏过多）—甘油三脂、胆固醇升高。

    5、晚餐过于丰盛，晚饭需6小时消化。7：00吃完晚饭，1：00左右消化完，而肝脏修复10：00—2：00

    6、睡眠不好，全身功能都会下降

    保健的方法

    1、合理膳食

    ①对饮水、早起喝杯水（促进大肠排毒），晚上喝杯水（防止血粘）

    ②多吃蔬菜：山楂、苹果、柑橘、大蒜、黑木耳、洋葱、西红柿、胡萝卜、紫菜、梨、海带、猕猴桃。
    苹果是水果之王，含钾；山楂，含大量叶酸；柑橘，猕猴桃、维C；大蒜，杀菌、抗癌；黑木耳，洋葱、降血脂；西红柿，抗癌；胡萝卜，VA（防夜盲症）；紫菜，钙、碘。

    ③多吃大豆食品，含丰富的植物蛋白和卵磷脂

    ④以素食为主，粗细搭配，少吃动物内脏及甜食

    ⑤晚餐不宜丰富

    2、健康是综合的积累的结合，适量的运动，高血粘的人，慢跑、快走、微微出汗即可，晚饭后易动

    3、乐观的心态：例，化验单：（两个人）一个人感冒，可拿的却是的癌症的人的化验单，不久后第一个人死亡。

    4、充足的睡眠、各脏器修复排毒

    5、戒烟限酒  少量饮酒、健康饮永久