中风是人们对急性脑血管疾病的一个统称，是危害人类健康的三大杀手之一，在所有疾病中，其致残率高居第一。中风一旦发病，再发率很高，再次中风的患者预后更差，70-80%常导致严重的致残或死亡。因此，预防中风的发生是根本之道，家庭康复治疗是中风病人愈后功能恢复和保存基本生活自理能力的保证。

    中风的早期表现

    1、面部，肢体突然麻木、无力，尤其是一侧肢体的麻木和无力。

    2、单眼或双眼看不清东西；

    3、没有原因的突然严重头痛；

    4、突然昏迷，不能讲话或听不懂其他人的话；

    5、突然行走困难、头晕、不能平衡。全身麻木。

    中风的致病因素

    1、高危人群：高血压患者、动脉粥样硬化患者、糖尿病患者。

    2、吸烟：吸烟可引起脑血管变硬，失去弹性，容易发生脑溢血。

    3、饮酒：长期大量饮酒，引起的动脉硬化症后可发展到脑动脉硬化

    4、心理因素：怒、喜、思、悲、恐过度，特别是暴怒，是最常见的诱因。

    5、劳累：用脑过度和劳累过度易导致中风。

    6、气候：气温过高或天气骤然变化时易发生中风。注意气候变化，适当添减衣服。

    7、饮食不节制：过分贪吃、多食，摄入高脂肪、高胆固醇、高盐饮食。严重损坏了人体器官功能。

    中风病的预防：

    中风虽然可怕，但可以通过减少致病因素来降低中风的危险。根据研究，高血压、胆固醇过高、糖尿病都会增加中风的危险性，而不良的生活习惯，包括吸烟、少活动、喝酒过量，饮食的盐分和脂肪太高，又或者不懂得缓解压力，身体超重都容易使我们患上血压高心脏病、胆固醇过高、动脉粥样硬化、糖尿病等中风致病因素。可见控制血压、胆固醇含量和血糖水平，以及健康的生活与饮食习惯，预防和治疗其他相关疾病，如冠心病、高脂血症、风心病、糖尿病等；控制体重，戒烟禁酒。都能有效的降低中风的发生率。