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糖友能吃水果吗?

    众所周知,很多水果都比较甜,含糖量较高,吃起来口感很好,因此大家都喜欢吃,但是对于惧怕糖分的糖尿病患者来说,水果虽然好吃,但很多人都不敢吃,害怕水果会导致血糖升高,影响身体健康,那么糖尿病患者就应该不吃水果吗?

    夏天,各式各样的水果争相成熟,市场水果摊位被各色水果装扮得非常漂亮。红的樱桃、绿的西瓜、黄的梨、紫的葡萄。诱惑你的不止是味道,还有颜色。糖尿病患者朋友能吃说过吗?专家称,糖尿病人也能吃水果。但是糖友巧吃水果,才能保证自身的健康,因为从营养学的角度讲,无论对糖尿病患者还是健康人,饮食平衡是必须坚持的原则。

    很多“糖友”自己也有体会,同样是苹果,比如说刚摘下的国光苹果,有些酸涩不甜,吃上一个后,血糖的变化并不大;可是放置一段时间后在吃,苹果不那么酸涩了,甜了,好吃了,但吃完一测血糖,上去了。因此糖尿病患者应该选择那些比较青涩、摘下来后短时间内就能吃的,含糖量不明显的,比如香蕉。就有病友很“得意”地告诉我:“都说香蕉升糖指数高,很多人几年不敢吃一根香蕉,可我照吃不误,因为我吃的是较青的香蕉。不太熟的香蕉吃上一根,对血糖影响很小。但要记住不太熟和不熟是有区别的,不熟的香蕉食用后可能会中毒。”

    大家在吃各色水果的时候,一定要选择吃那种含糖量特别少的。这样才能保证营养,降低血糖。另外,糖尿病患者朋友一定要到正规医院医治。早发现,早治疗,早康复。

    降糖降脂也很重要,一般人会用药物控制,而药物一般都有一定的副作用,所谓“是药三分毒”嘛,下面小编为您介绍一种疗法,JX-DELP体外脂类过滤器降脂治疗,有效的降低甘油三脂、脂肪肝、高粘血、高脂血等,安全可控。无药物代谢所致肝肾毒副作用, 与其它降脂系统比较,对血浆仅进行纯物理吸附过滤,不添加任何化学物质,保持血液自然特性。作用迅速,短时间内可观察到急性期患者临床症状的改善。 无毒副作用。
 

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