高血脂的预防知识及治疗
调节血脂三大法宝:调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。很多患者在此方面存在误区,以至于不能很好的预防高血脂。
调节饮食结构:肥胖者要控制饮食,控制摄入量,增加消耗,使体重逐渐恢复到标准体重。饮食控制是预防高血脂的重要措施,在饮食上一定要注意低脂低糖、低热量、低蛋白,多吃素食、谷物等。严格控制脂肪的摄入,尤其是动物脂肪的摄入。 饮食要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质的食物为宜,少食动物内脏及一些含胆固醇高的食物。减少食入肥肉、黄油、鸡蛋,增加家常食物、瘦肉、鱼。能使人的血清胆固醇平均含量明显降低。a、低胆固醇饮食(限制含胆固醇高的食物如鸡蛋黄、螃蟹黄和动物内脏);b、低脂肪饮食(少食富含饱和脂肪酸的动物脂肪,植物油也要限制在每天不超过20克,不吃油炸食品和人造奶油制品);c、低热量饮食,尤其要限制主食;多吃新鲜绿色蔬菜和水果及含碘丰富的食物(如海带、紫菜等),可防止动脉硬化的发生、发展。多吃含纤维素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等),少吃盐和糖。、每餐饮食要适当,不宜暴饮暴食。忌烟、酒。戒烟:烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。c.控制酒精:酒对人体少饮有利,多饮有害。酒的热量高,多喝加重肥胖。
改善生活方式:适当体育锻炼,减轻体重。运动本身消耗能量,包括消耗自身体内的脂肪。运动可以将脂类转化为热量燃烧,使得储存脂类变少,皮下脂肪也减少,血脂也降低,这是热量燃烧的过程。体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用。这属于行为方式的一种预防方法。
在此基础上若血脂仍然不正常,且肝功能恢复正常后,才可以加用调脂药。
高血脂的治疗
高血脂的治疗方法有很多,常见的有非药物治疗和药物治疗,非药物治疗就是改善生活方式、调整饮食结构。
高血脂的药物治疗
高血脂的药物治疗:因为各种治疗血脂异常的药物作用靶点不尽相同,而患者的个人情况不同更加决定了治疗方案的个性化。所以,药物治疗应该在专业临床医师指导下进行,可选药物种类如下:HMG-CoA还原酶抑制剂(他汀类):用于降低低密度脂蛋白胆固醇。洛伐他汀,10-80mg每晚一次或每日分二次口服;辛伐他汀,5-40mg每晚一次口服;普伐他汀,10-40mg每晚一次口服;氟伐他汀,10-40mg每晚一次口服。 贝丁酸类:降低甘油三酯和升高高密度脂蛋白胆固醇。非诺贝特,100mg每天3次或微粒型200mg每天一次口服;苯扎贝特,200mg每天3次或缓释型400mg;每天一次口服;吉非罗齐,300mg每天3次或600mg每天二次,或缓释型900mg每天一次口服。烟酸类:烟酸,100mg每天3次渐增至1-3g/天口服;阿西莫司:250mg每天l-3次口服。
上面我们介绍了高血脂的预防及治疗方式,下面我们还介绍一种治疗方式,DELP血液净化治疗,是属于体外血浆净化治疗的一种,该系统用于缺血性脑卒中的治疗可以通过降低血脂水平及降低血液粘稠度从而达到缺血性梗死治疗中的抗凝、降纤及血液稀释疗法等治疗原则。治疗安全可控,无药物代谢所致肝肾毒副作用,患者耐受性好,DELP治疗无严重不良事件发生。