易患脑血栓的人群是哪些，预防脑血栓应注意什么？脑血栓形成是缺血性脑血管病的一种，多见于中老年人，无明显性别差异，它是由于脑血管壁本身的病变引起的，那么易患脑血栓的人群是哪些？

    1、首先是有家族史，尤其是父母和祖父母患脑血栓的人。

    2、患有高血压病的中、老年人，尤其是患有严重高血压病。

    3、患有冠心病、风湿性心脏病、心律失常的中老年人，如果发生心房纤颤，更易形成脑血栓。

    4、患有糖尿病及高血脂症的中、老年人。

    5、曾经有过短暂性脑缺血发作没有充分重视及时治疗的中、老年人。

    6、血液粘稠度高，血流动检查不正常的中、老年人。

    7、经常发生头痛、头晕，四肢麻木无力或感觉异常，以及有烟酒嗜好的中老年人。

    预防脑血栓应注意什么？

    1、戒降烟酒要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。

    2、控制体重通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑中风危险性。

    3、老年人生活要有规律，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律，使代谢紊乱，促进血栓形成。

    4、慎用药物，久服催眠药、镇静药、抗精神药、止血药、利尿药、清热药（如复方氨基比林）、防哮喘药（如氨茶碱），可使脑中风机会增多。

    5、老年人天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加，诱发脑中风，因此，气温变化骤冷骤热时一定要采取相应防范措施。

    6、劳逸结合用脑要适度，不要持续时间太长，60岁以下者用脑一小时，应休息10分钟左右，60岁以上者用脑半小时，应休息5~10分钟，以免过于疲劳而诱发脑中风。

    7、饮食调整按照多品种、适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物。据报道，牛奶、鱼肉、黄豆、豆豉、花生、大蒜、洋葱、草莓等对预防血栓是有益的。

    8、夜间临厕时一定清醒后，缓慢起床。平时做家务也要注意体位变化不要太快，以免引起脑部缺血。

    9、老年人要多喝水，老年人在不同程度上血液具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。