如何控制高血脂？高血脂对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。动脉硬化引起的肾功能衰竭等，都与高血脂症密切相关。大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。高血脂症血浆胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分的浓度超过正常标准。高血脂症的主要危害是导致动脉粥样硬化，进而导致众多的相关疾病，其中最常见的一种致命性疾病就是冠心病。严重乳糜微粒血症可导致急性胰腺炎，是另一致命性疾病。那么如何控制高血脂？

     高血脂患者调节饮食结构的原则

     高血脂患者应限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物（植物油、酸牛奶）；增加维生素、纤维（水果、疏菜、面包和谷类食物）。
具有降血脂功能的食物

     具有降血脂功能的食物：大蒜（早晨空腹吃糖醋蒜1~2个）、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。

     通过改善生活方式来控制高血脂

     通过改善生活方式来控制高血脂：a.减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。 b.戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。 c.控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。酒的热量高，多喝加重肥胖。 d.有氧运动。 e注重心理健康，保持乐观豁达的生活态度。

     通过药物治疗来控制高血脂

     目前调整血脂的药物很多，主要分为以下三类：（1）他汀类：以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等；（2）贝特类：以降低甘油三酯为主，如力平脂等；（3）天然物药类，对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小。药物治疗必须在医生指导下进行，并定期复查肝功和血脂。 
 

咨询电话：400-021-5919