1.什么是脑卒中?

　　脑卒中又称“脑中风”“脑血管意外”，是一组以脑局部血流循环障碍所引起的神经系统功能损害为主要表现的急性病变。缺血性卒中包括“短暂性脑缺血发作”“脑梗死”(脑血栓形成、脑栓塞);出血性卒中包括“蛛网膜下腔出血”“脑出血”。是一种发病率、复发率、致残率和死亡率都很高的疾病。

    2.需进行脑卒中筛查的人群有哪些?

　　1）、主要危险因素：高血压、高脂血、糖尿病、年龄>50岁。

　　2）、一般危险因素：

　　(1)、阵发性视物不清;

    (2)、突发性耳聋;

    (3)、呼吸睡眠暂停;
 
    (4)、牙龈经常出血、肿痛，牙龈萎缩;

    (5)、心脏病史;

    (6)、直系亲属中有过脑血栓或心脏病史;

    (7)、缺乏体育运动，每周不能坚持做3次;

    (8)、吸烟;

    (9)、大量饮酒;

    (10)、过多油腻食品;

    (11)、腹型肥胖;

    (12)、经常久坐、熬夜、精神压力过大。

　　如果您有2项主要危险因素，或一项主要危险因素+2项一般危险因素，或有过卒中/短暂性脑缺血发作(TIA情况的，您就需要做脑血管病筛查。

    3.如何预防脑卒中?

　  1、周期性体检，了解自身血压、体重、腹围情况并时刻关注它们的变化;

    2、了解自身病史；
    
    3、吸烟人群尽量戒除；

    4、了解自身胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯的水平，注意饮食和营养;
     
    5、 饮酒人群要注意保持适度;
     
    6、 远离“三高”，亲近“三低”，享受低盐，低脂而营养均衡的健康饮食方式；
     
    7、 在日常生活中进行适当运动；
     
    8、 尽量减少心理压力及熬夜;
     
    9、 如有任何卒中症状，应及时到有神经专科的医院就诊。

    具体而言包括以下两条日常生活和日常生活行为:

    1）在日常生活中，应重点注意以下4点:

    (1)高血压患者，应注意控制高血压，坚持服用降压药物

　  (2)高胆固醇血症患者，应注意控制胆固醇，坚持服用降血脂药物

　  (3)糖尿病患者和高危人群，应积极防治糖尿病

　  (4)心房纤维性颤动或有其他心脏疾病者，应控制心脏病等危险因素

    2）日常生活行为要注意以下10点：

　  (1)饮食要清淡

　  (2)适度增加体力活动，不要超量运动

　  (3)克服不良的嗜好，如吸烟、喝酒、久坐等

　  (4)防止过度劳累、用力过猛

　  (5)老年人应防止体位改变、便秘

　  (6)注意气候变化

　  (7)每天饮水要充足

　  (8)看电视、上网等时间不要太久

　  (9)保持情绪平稳

　  (10)定期进行健康体检，发现问题早防早治

    脑卒中对人类生命和健康的威胁是十分严重的，希望大家都能清楚地认识它的危险因素并积极加以预防，减少脑卒中的发病率，拥有健康的体魄过上美好幸福的生活！

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